Psykoterapeutti Psykologi Marjut Forsell

Palvelut

 

Kognitiivinen yksilöpsykoterapia: KELA:n tukema kuntoutuspsykoterapia, lyhytpsykoterapia

 

Ryhmämuotoinen coping- ja tunnesäätelytaitojen valmennus

 

Psykoterapian alan koulutus ja työnohjaus

Kognitiivinen Psykoterapia 

 

Kognitiivinen psykoterapia on sateenvarjokäsite monenlaisille psykoterapeuttisille työtavoille, joiden päämääränä on vahvistaa asiakkaan itsetuntemusta, toimintakykyä ja vuorovaikutussuhteiden laatua sekä kehittää hänen tunnesäätely- ja ongelmanratkaisuvalmiuksiaan. Omaan työskentelyyni olen saanut vaikutteita erityisesti skeematerapiasta sekä myötätuntosuuntaisista ja tietoisuustaitopohjaisista lähestymistavoista. Psykoterapiaprosessi vastaanotollani alkaa yleensä voimavarojen ja henkilökohtaisten arvojen kartoituksella. Tämän rinnalla tapahtuu asiakkaan pulmiin kytkeytyvien ajattelu-, suhtautumis- ja toimintamallien hahmottaminen. Tältä pohjalta lähdetään yhteistyössä rakentamaan helpottavaa suhdetta ongelmallisiin kokemuksiin suotuisia suhtautumis-, ajattelu- ja toimintamalleja kehitellen. Asiakkaan ja psykoterapeutin riittävän turvallinen vuorovaikutus- ja yhteistyösuhde on yleensä olennainen terapian tuloksellisuuteen vaikuttava tekijä. Psykoterapiaprosessin kuluessa asiakas alkaa tyypillisesti siirtyä ongelmien 'uhrin' asemasta elämänlaatuunsa vaikutuskykyisen toimijan asemaan. 

Marjut Forsell

 

Olen koulutukseltani psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti (VET). Minulla on valmiudet toimia myös kouluttajana ja työnohjaajana psykoterapian alalla. Olen työskennellyt yksityisvastaanotollani Oulun keskustassa vuodesta 2012 lähtien. Sitä ennen toimin noin 15 vuoden ajan psykologin tehtävissä julkisella sektorilla, lähinnä mielenterveystyön alueella. KELA tukee toteuttamaani kuntoutuspsykoterapiaa. Olen suuntautunut erityisesti mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon. Minulla on kokemusta myös persoonallisuuden vaativuuden, estyneisyyden ja riippuvaisuuden hoidosta.